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Unser Gesundheitsblog

Tipps für die Weihnachtszeit!

Tipps für die Weihnachtszeit!

By Josef Hölzl 13.Dezember.2022 |

  Ein feuchtes Küsschen zu viel – Wie kann ich Infekten an Weihnachten vorbeugen? Um einem Infekt in der Weihnachtszeit vorzubeugen, empfehlen wir u.a. die Einnahme von Zink und Vitamin C. Beide wirken antioxidativ und unterstützen das Immunsystem im Kampf gegen freie Radikale, welche am Anfang jeder Erkrankung stehen. Zink...

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Welches Magnesium-Präparat ist das richtige für Sie?

Welches Magnesium-Präparat ist das richtige für Sie?

By Josef Hölzl 01.Dezember.2022 |

  Oftmals werden Magnesiumverbindungen angeboten, die für den menschlichen Organismus schwer oder auch gar nicht verfügbar sind. Gut verwertbare Verbindungen sind: Magnesium-Chloride, Phosphate und Citrate. Und genau diese Inhaltsstoffe finden Sie in unseren HS Activa Magnesiumpräparaten. Magnesiumchlorid, wie auch Magnesiumcitrat und Magnesiumphosphat helfen Ihnen einen Magnesiummangel auszugleichen und allen Mangelsymptomen...

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Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

By Josef Hölzl 14.November.2022 |

Wenn Sie auch unter Schlafstörungen leiden, kennen Sie wahrscheinlich den Druck, den man sich selbst macht, bevor man ins Bett geht. Man hofft, dass man heute Nacht endlich in den erholsamen Schlaf findet, den man so dringend braucht. Gerade wenn man jeden Morgen sehr früh mit dem Wecker Klingeln aufstehen...

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Erste Hilfe bei Sodbrennen

Erste Hilfe bei Sodbrennen

By Josef Hölzl 07.November.2022 |

Wie entsteht Sodbrennen? Was viele nicht wissen: Magensäure an sich nicht das Problem. Sie ist von großer Bedeutung für die Gesundheit unseres Verdauungssystems und für die Gesundheit des ganzen Organismus. Die Magensäure ist lediglich das, was schmerzt, wenn es die Speiseröhre emporsteigt. Sie ist die erste Instanz für die Vernichtung...

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Osteoporose: Ursache und Maßnahmen!

Osteoporose: Ursache und Maßnahmen!

By Josef Hölzl 24.Oktober.2022 |

  Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der sich die Knochendichte verringert und sich somit die Anfälligkeit für Knochenbrüche erhöht. Das heißt also die Knochenmasse wird bei Osteoporose schneller abgebaut als aufgebaut. Bei einem gesunden Knochenstoffwechsel wäre dieser Prozess ausgewogen. Somit gibt es im Körper eine Mangelerscheinung. Statistisch gesehen erleiden eine...

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Starten Sie mit Vitamin-D gesund in den Winter

Starten Sie mit Vitamin-D gesund in den Winter

By Josef Hölzl 11.Oktober.2022 |

  Während wir im Oktober noch häufiger mit einigen Sonnenstrahlen und wärmeren Temperaturen verwöhnt wurden, hält mit November nun die dunkle Jahreszeit bei uns Einzug. Während wir also morgens beim Aufwachen von der Dunkelheit begrüßt werden, müde bei 3 Grad von A nach B hetzen und uns mit chronisch schlechter...

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Unsere 5 besten Tipps gegen Stress

Unsere 5 besten Tipps gegen Stress

By Josef Hölzl 04.Oktober.2022 |

  Fühlen auch Sie sich oft gestresst? Falls ja, dann sind Sie definitiv nicht allein damit! Der moderne Alltag bietet viele Möglichkeiten sich unter Druck zu setzen, sich zu sorgen oder zu ängstigen. Vor allem in der aktuellen Situation mit Energiekrise, Wirtschaftskrise, Kriegen, ausgerufenen Pandemien ist es schon fast schwierig,...

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Wie Sie mit Hilfe von L-Tryptophan Ihre Laune beeinflussen können

Wie Sie mit Hilfe von L-Tryptophan Ihre Laune beeinflussen können

By Josef Hölzl 13.September.2022 |

  Kennen Sie dieses angenehm wohlige Gefühl, dass man die ersten 5 Sekunden nach dem Aufwachen verspürt? Es ist ein Gefühl von innerer Klarheit und Frieden. Alles ist ok. Wir befinden uns in unserem natürlichen Ausgangszustand. Und dann beginnt der Verstand zu arbeiten. Plötzlich fallen uns all die Sorgen und...

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Warum unser MAP Amino so besonders ist!

Warum unser MAP Amino so besonders ist!

By Josef Hölzl 22.August.2022 |

Warum sollte man ausreichend Protein zu sich nehmen? Proteine (Eiweiße) sind die Grundbausteine allen Lebens. Sie bestehen aus Ketten von Einzelbausteinen. Diese Einzelbausteine nennt man Aminosäuren. Proteine sind Hauptbestandteil jeder Körperzelle und erfüllen andererseits lebenswichtige Aufgaben. Sie sind… Bestandteil des Immunsystems. am Zellaufbau von Blut, Muskeln, Organen, Blutgefäßen, Nerven, Faszien,...

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Die Wechseljahre bei Frau…  und Mann

Die Wechseljahre bei Frau… und Mann

By Josef Hölzl 15.August.2022 |

Wenn wir an die Wechseljahre denken, dann denken wir zumeist an die Wechseljahre der Frau und an eine beschwerdereiche Zeit. Doch muss diese Zeit zwangsläufig mit stark ausgeprägten körperlichen und psychischen Beschwerden einhergehen und betrifft sie nur Frauen? Nein! Wir erklären Ihnen, wie Sie die Zeit der hormonellen Umstellung am...

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Cellulite: Das können Sie jetzt dagegen tun

Cellulite: Das können Sie jetzt dagegen tun

By Josef Hölzl 08.August.2022 |

Egal ob dick oder dünn, viele Frauen haben mit Cellulite zu kämpfen. Während man die unschönen Dellen am Po, den Oberschenkeln oder den Oberarmen im Winter getrost ignorieren und unter einer gutsitzenden Jeans verstecken kann, sieht die Sache jetzt im Sommer schon ganz anders aus. In Bikini, Badeanzug oder in...

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Das hilft wirklich bei Arthrose!

Das hilft wirklich bei Arthrose!

By Josef Hölzl 18.Juli.2022 |

In der Schulmedizin gilt Arthrose als unheilbar. Mit gezielten ganzheitlichen Maßnahmen aus der Naturheilkunde ist Arthrose jedoch in sehr vielen Fällen äußerst positiv zu beeinflussen! Man muss nur wissen wie. Wir verraten Ihnen in diesem Blogbeitrag, was Sie gezielt tun können, um Ihre Schmerzen langfristig zu lindern und Ihre Bewegungsfähigkeit...

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