✅ Melatonin: Es wird vom Körper ausgeschüttet, sobald es dunkel wird. Sorgt dafür, dass man müde wird und sorgt bei einer angemessenen Konzentration im Blut für das Ein- und Durchschlafen.

✅ Gamma-Aminobuttersäure (GABA): Fördert das Einschlafen und wirkt gegen Angst und Depressionen!

✅ L-Glutamin: Sorgt für eine verbesserte Regeneration und unterstützt einen erholsamen Schlaf!

✅ L-Tryptophan: L-Tryptophan hält den Serotoninspiegel tagsüber nahezu im Gleichgewicht hält, sodass es in den Abendstunden und in der Nacht zu einer vermehrten Ausschüttung von Melatonin kommt!

✅ Zinkcitrat: Verhindert Konzentrationsstörungen und Müdigkeits-Symptome. Außerdem wurde bei Zinkmangel eine stark verringerte Hormonproduktion nachgewiesen!

✅ Vitamin B3: Für die Regenerationsfähigkeit sind ausreichend große Vitamin B3-Vorräte erforderlich.

✅ Vitamin B6: Es hilft das Immunsystem zu stärken, Muskeln aufzubauen und wirkt sich positiv auf das Wachstum und die Entwicklung des Körpers aus.