L-Tryptophan – das müssen Sie wissen!
L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure. Sie ist die Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, des Hormons Melatonin (Schlaf) und von Vitamin B3, somit wirkt sie sich positiv auf die Stimmungslage, den Schlaf-Wach-Rhythmus, das Schmerzempfinden und auf die Appetitkontrolle aus.
Tipp: Bei Schlafstörungen 30-45 Min. vor dem Zubettgehen Tryptophan auf leeren Magen einnehmen.
Wozu braucht der Mensch Tryptophan?
✅ Aus L-Tryptophan entsteht das "Glückshormon" Serotonin.
✅ L-Tryptophan ist auch die Vorstufe für das "Schlafhormon" Melatonin.
✅ Diverse Proteine baut der Körper unter Mitwirkung von L-Tryptophan auf.
Tryptophanmangel: Durch ungesunde Ernährung, sowie zu viel Stress und Hektik kann der Tryptophanbedarf erhöht bzw. die Aufnahme zu gering sein. Die Folgen eines Tryptophanmangels können vor allem sein:
❌ Stimmungsschwankungen
❌ Depressionen
❌ Müdigkeit und Schlafstörungen
Um die Wirksamkeit des Produkts noch weiter zu verbessern haben wir folgende Inhaltsstoffe hinzugefügt:
- Magnesiumcitrat: Magnesium hat einen positiven Effekt auf Migräne, Angstzustände, Depressionen Hyperaktivität und Schlaflosigkeit.
- Vitamin B6: Spielt eine wichtige Rolle beim Fettstoffwechsel und der Bildung roter Blutkörperchen (Sauerstofftransport).
- Vitamin B3: Ist wichtig für den Zellstoffwechsel, die Blutzuckerregulierung, den Cholesterinstoffwechsel und hat antioxidative Wirkung.
- Zink: Bei hoher Belastung und Stress sinkt der Zinkspiegel schnell ab und sollte aufgefüllt werden.