Maca wirkt leistungssteigernd und potenzfördernd. Es wirkt sich positiv auf die Fruchtbarkeit aus und steigert den Testosteronspiegel.
In einer 12-wöchigen Studie wurde festgestellt, dass 42% der Männer, die täglich 1.500 bis 3.000 mg Maca einnahmen, einen erhöhten Sexualtrieb verspürten (Link zur Studie).
Darüber hinaus verbesserte sich in einer Überprüfung von 4 Studien bei 131 Personen das sexuelle Verlangen, wenn Maca mindestens 6 Wochen lang konsistent eingenommen wurde. Es half auch bei der Behandlung von leichten erektilen Dysfunktionen bei Männern (Link zur Studie).
Die meisten Studien ergaben, dass eine tägliche Einnahme von 1,5–3,5 Gramm für mindestens 2–12 Wochen ausreicht, um die Libido zu steigern.