Vitamin D3+K2:
Laut offizieller Empfehlung der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) sollten Sie 1.000 IE Vitamin D pro Tag einnehmen. Daher steht auf unseren Dosen: 1 Kapsel pro 10 Tage (bzw. 30 Tage bei 30.000 IE). Eine andere Empfehlung dürfen wir an dieser Stelle nicht geben.
Die Empfehlung der DGE basiert allerdings auf der Annahme, dass wir in Deutschland keine Unterversorgung mit Vitamin D haben. Viele (unabhängige) Studien zeigen jedoch, dass 60-90% der Bevölkerung in Deutschland von einem Vitamin D Mangel betroffen sind. Diese Zahl hat ihre Ursache in zu wenig Sonnenlicht (geografische Lage), zu viel Kunstlicht und auch einem übermäßigen Einsatz von Sonnenschutzcremes.
Daher nehmen die meisten unserer Kunden täglich mind. 1 Kapsel. Viele Tausend Kunden können sich nicht täuschen... :)
MAP Amino:
Je nach Bedarf 1-2x pro Tag jeweils 5 Presslinge mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
All In One:
Je nach Bedarf 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Multimineral:
Je nach Bedarf 2 x 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.