Unser Gesundheitsblog

Geistig top vital im Alltag - so geht's!

24. Apr 2023 Josef Hölzl

In unserer heutigen Gesellschaft gibt es kaum einen Moment, in dem wir nicht von unzähligen Informationen und Reizen umgeben sind. Von überfüllten Straßen und lauten Geräuschen bis hin zu unzähligen Benachrichtigungen auf unseren Handys und Computern - unsere Sinne werden permanent auf die Probe gestellt. Dieser ständige Zustrom von Informationen hat jedoch seinen Preis: Unser Gehirn muss ständig auf Hochtouren...

Geistig top vital im Alltag - so geht's!

In unserer heutigen Gesellschaft gibt es kaum einen Moment, in dem wir nicht von unzähligen Informationen und Reizen umgeben sind. Von überfüllten Straßen und lauten Geräuschen bis hin zu unzähligen Benachrichtigungen auf unseren Handys und Computern - unsere Sinne werden permanent auf die Probe gestellt. Dieser ständige Zustrom von Informationen hat jedoch seinen Preis: Unser Gehirn muss ständig auf Hochtouren...

24. Apr 2023 Josef Hölzl

3 Gründe, warum jeder von OPC profitieren kann

28. Mär 2023 Josef Hölzl

OPC (Oligomere Proanthocyanidine) ist eine faszinierende Substanz mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen. Es wird hauptsächlich aus den Samen von Trauben oder aus der Rinde von bestimmten Kiefernarten als Pinienrindenextrakt gewonnen. In den letzten Jahren hat OPC viel Aufmerksamkeit von Ernährungswissenschaftlern, Gesundheits-Experten und Beauty-Enthusiasten auf sich gezogen. Warum? Mit seinen antioxidativen, entzündungshemmenden und Anti-Aging Eigenschaften hat OPC das Potenzial, unser Leben...

3 Gründe, warum jeder von OPC profitieren kann

OPC (Oligomere Proanthocyanidine) ist eine faszinierende Substanz mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen. Es wird hauptsächlich aus den Samen von Trauben oder aus der Rinde von bestimmten Kiefernarten als Pinienrindenextrakt gewonnen. In den letzten Jahren hat OPC viel Aufmerksamkeit von Ernährungswissenschaftlern, Gesundheits-Experten und Beauty-Enthusiasten auf sich gezogen. Warum? Mit seinen antioxidativen, entzündungshemmenden und Anti-Aging Eigenschaften hat OPC das Potenzial, unser Leben...

28. Mär 2023 Josef Hölzl

Aspartam & Insekten im Essen...

12. Feb 2023 Josef Hölzl 1 Kommentar

Was sollte eine Firma tun, deren Produkt wegen potenziell negativer Wirkung auf die Gesundheit bereits in Verruf geraten ist? Das Produkt vom Markt nehmen? Eigentlich ja, in der Realität leider nein. Denn viele Firmen sind nicht wirklich daran interessiert, dass der Kunde qualitativ hochwertige Produkte erhält, die seiner Gesundheit guttun. Stattdessen geht es wieder darum Geld zu verdienen. Für...

Aspartam & Insekten im Essen...

Was sollte eine Firma tun, deren Produkt wegen potenziell negativer Wirkung auf die Gesundheit bereits in Verruf geraten ist? Das Produkt vom Markt nehmen? Eigentlich ja, in der Realität leider nein. Denn viele Firmen sind nicht wirklich daran interessiert, dass der Kunde qualitativ hochwertige Produkte erhält, die seiner Gesundheit guttun. Stattdessen geht es wieder darum Geld zu verdienen. Für...

12. Feb 2023 Josef Hölzl 1 Kommentar

Tipps für die Weihnachtszeit!

13. Dez 2022 Josef Hölzl

Ein feuchtes Küsschen zu viel – Wie kann ich Infekten an Weihnachten vorbeugen? Um einem Infekt in der Weihnachtszeit vorzubeugen, empfehlen wir u.a. die Einnahme von Zink und Vitamin C. Beide wirken antioxidativ und unterstützen das Immunsystem im Kampf gegen freie Radikale, welche am Anfang jeder Erkrankung stehen. Zink ist ein Baustein bzw. Aktivator von mehr als 200 Enzymen,...

Tipps für die Weihnachtszeit!

Ein feuchtes Küsschen zu viel – Wie kann ich Infekten an Weihnachten vorbeugen? Um einem Infekt in der Weihnachtszeit vorzubeugen, empfehlen wir u.a. die Einnahme von Zink und Vitamin C. Beide wirken antioxidativ und unterstützen das Immunsystem im Kampf gegen freie Radikale, welche am Anfang jeder Erkrankung stehen. Zink ist ein Baustein bzw. Aktivator von mehr als 200 Enzymen,...

13. Dez 2022 Josef Hölzl

Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

14. Nov 2022 Josef Hölzl

Wenn Sie auch unter Schlafstörungen leiden, kennen Sie wahrscheinlich den Druck, den man sich selbst macht, bevor man ins Bett geht. Man hofft, dass man heute Nacht endlich in den erholsamen Schlaf findet, den man so dringend braucht. Gerade wenn man jeden Morgen sehr früh mit dem Wecker Klingeln aufstehen muss, ist dieser Druck besonders groß. Man sieht jede Stunde...

Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

Wenn Sie auch unter Schlafstörungen leiden, kennen Sie wahrscheinlich den Druck, den man sich selbst macht, bevor man ins Bett geht. Man hofft, dass man heute Nacht endlich in den erholsamen Schlaf findet, den man so dringend braucht. Gerade wenn man jeden Morgen sehr früh mit dem Wecker Klingeln aufstehen muss, ist dieser Druck besonders groß. Man sieht jede Stunde...

14. Nov 2022 Josef Hölzl

Osteoporose: Ursache und Maßnahmen!

24. Okt 2022 Josef Hölzl

Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der sich die Knochendichte verringert und sich somit die Anfälligkeit für Knochenbrüche erhöht. Das heißt also die Knochenmasse wird bei Osteoporose schneller abgebaut als aufgebaut. Bei einem gesunden Knochenstoffwechsel wäre dieser Prozess ausgewogen. Somit gibt es im Körper eine Mangelerscheinung. Statistisch gesehen erleiden eine von zwei Frauen, sowie einer von vier Männern über 50...

Osteoporose: Ursache und Maßnahmen!

Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der sich die Knochendichte verringert und sich somit die Anfälligkeit für Knochenbrüche erhöht. Das heißt also die Knochenmasse wird bei Osteoporose schneller abgebaut als aufgebaut. Bei einem gesunden Knochenstoffwechsel wäre dieser Prozess ausgewogen. Somit gibt es im Körper eine Mangelerscheinung. Statistisch gesehen erleiden eine von zwei Frauen, sowie einer von vier Männern über 50...

24. Okt 2022 Josef Hölzl