Tagsüber aktiv, abends spät ins Bett, morgens früh raus. Irgendwann schläft man schlecht, obwohl man müde ist. Magnesium L-Threonat ist die einzige Magnesium-Form, die die Blut-Hirn-Schranke passiert. Im Gehirn sorgt sie für innere Ruhe und besseren Schlaf. Normales Magnesium entspannt die Muskeln, dieses hier entspannt den Kopf.

Lange Wochenenden sind schön, aber auch anstrengend. Viel Familie, viel Programm. L-Tryptophan ist der Baustein, aus dem der Körper Serotonin bildet. Serotonin sorgt dafür, dass man gelassen bleibt, auch wenn der dritte Regentag kommt oder die Enkel laut werden. Mit Magnesium, Zink und Vitamin B6 für eine bessere Aufnahme.

Wer sich viel bewegt, braucht Energie. L-Carnitin transportiert Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie in Energie umgewandelt werden. Ohne L-Carnitin bleibt das Fett, wo es ist, und die Energie fehlt. Gerade bei Wanderungen oder längeren Radtouren merkt man den Unterschied: die Beine halten länger durch, der Herzmuskel arbeitet kräftiger.